ما هي طرق منع الحمل الطبيعية؟

المواضيع

• طرق منع الحمل الطبيعية

إذا كنت تريدين تأجيل موضوع الحمل، إذاً من الطبيعي أن تبحثي أن أبرز الطرق التي تساعدك على منع حدوث الحمل، بعيداً عن الحبوب والأدوية. لذلك، سنساعدك من خلال تقديم أبرز طرق من الحمل الطبيعية.

طرق منع الحمل الطبيعية

ومن بين الأطعمة التي يمكنك إضافتها الى نظامك الغذائي الصحي من أجل منع الحمل تتضمن:

• البابايا: إذا كنت تريدين خفض نسبة الحمل إذاً عليك التأكد من تناول البابايا بعد ممارسة العلاقة مع الزوج. هذا ويمكنك التأكد من تناول هذه الفاكهة لثلاثة أيام على التوالي.
• الزنجبيل: في حال تناول الزنجبيل، هذا الأمر يعزز الدورة الشهرية وبالتالي يمنع حدوث الحمل. لذلك، تأكدي من تناول شاي الزنجبيل من خلال غليه في المياه وثم الإنتظار لخمس دقائق قبل تناول هذا المشروب. ومن أجل زيادة فرص منع الحمل، يمكنك التأكد من تناول شاب الزنجبيل مرتين في اليوم.
• المشمش: تعمل هذه الفاكهة على منع تخصيب البويضة في الرحم. لذلك، ومن أجل الحصول على النتيجة التي تريدينها، تأكدي من تناول ما بين الـ5 والـ10 حبات من المشمش بشكلٍ يومي لحين الوصول إلى أول يوم من الدورة الشهرية.
• التين المجفف: تعتبر هذه الفاكهة من أهم أنواع الفواكهة التي تساعد على منع الحمل بشكلٍ كبير.
• القرفة: في حال تناول القرفة، يساعد هذا الأمر على تسريع موعد الدورة الشهرية إلا أنه يفضل التحدث مع الطبيب من أجل معرفة الكمية التي يجب عليك تناولها.
• الفيتامين سي: لقد تحدثنا بالسابق عن فوائد الفيتامين سي الصحية ولكن عليك أن تعلمي أن هذا النوع من الفيتامين يعمل أيضاً على منع الحمل.
• البقدونس: إن البقدونس يحتوي على الخصائص التي تعمل على منع الحمل. لذلك، تأكدي من إضافته الى نظامك الغذائي الصحي.

لذلك، بعد أن تعرفت على أبرز أنواع الأطعمة التي تساعدك في زيادة نسبة منع الحمل، ما الذي تنتظرينه؟

شاركي هذا المقال مع صديقاتك