المواضيع
- هل الثقل اسفل البطن من علامات الحمل ببنت
- طريقة الحمل ببنت
- اطعمة تعزز فرص الحمل ببنت
تودين معرفة جنس جنينك وتتساءلين هل الثقل اسفل البطن من علامات الحمل ببنت وان لم تبلغي الشهر الرابع فاليك الجواب عن سؤالك بالاضافة الى اعراض الحمل ببنت الاخرى في هذا المقال من عائلتي.
هل الثقل اسفل البطن من علامات الحمل ببنت؟
بعد ان عرفناك في وقت سابق على طريقة الحمل بتوأم بنات وان كنت تتساءلين هل الثقل اسفل البطن من علامات الحمل ببنت؟ اليك اقوى علامات الحمل ببنت في ما يلي.
- سرعة دقات قلب الجنين: في حال كانت سرعة دقات الجنين تتخطى الـ140 دقة في الدقيقة، فهذا يعني انك حامل ببنت.
- الوزن الذي تكتسبينه: في حال لم تكسبي الكثير من الوزن خلال الحمل اي نحو 9 كيلوغرامات فقط، فمن المحتمل ان تكوني حاملا ببنت.
- لون البول: يلعب لون البول دورا كبيرا في تحديد جنس الجنين ففي حال كان لونه يميل الى اللون الداكن، فذلك يعني انك حامل ببنت!
- شكل البطن: في حال كان بطنك يميل نحو الاسفل، فهذا دليل على حملك ببنت.
- التقيؤ: ازدياد حدة اعراض الحمل المزعجة وبخاصة الغثيان الصباحي وان تطور الغثيان الى القيء فمن المحتمل ان تكوني حاملا ببنت.تغيرات في شعرك: ان لاحظت بعض التغييرات في شعرك كازدياد اللمعان والبريق فاذا انت حامل ببنت.
- تغيرات في نمو الاظافر: الحامل التي تواجه مشكلات في نمو الاظافر وتكسرها، تكون حاملا ببنت.
- زيادة في نمو الشعر: المرأة التي تكون حاملا ببنت، يزداد نمو الشعر لديها في الساقين وتحت الابطين.
- تغيرات في حجم الثدي: الحامل ببنت يصبح حجم ثديها الايسر اكبر من الايمن.
طريقة الحمل ببنت
وبعد ان اطلعناك في وقت سابق على طريقة الحمل بولد اليك طريقة الحمل ببنت في ما يلي.
- الغذاء: تشير بعض الدراسات الى ان اعتماد المرأة على نظام غذائي يحتوي على نسبة كبيرة من الاطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والمنغيسيوم والقليل من اللحوم والاسماك والمنتجات المخبوزة الخالية من الملح والخميرة والبيض والملفوف والشمندر والجزر والخيار والبازيلا والحمص والبصل والطماطم يساهم كثيرا في الحمل ببنت.
- توقيت ممارسة العلاقة الزوجية: تنصح المرأة باقامة العلاقة الحميمة قبل فترة الاباضة الامر الذي يقلل من دخول الحيوانات المنوية الذكرية والمحافظة على الكروموسومات الانثوية.
اطعمة تعزز فرص الحمل ببنت
والان وبعد ان بت تعرفين طريقة الحمل ببنت، وان كنت ترغبين في الحمل ببنت فاليك بعض الاطعمة التي تعزز فرص الحمل ببنت في ما يلي.
- الحليب: لتعزيز فرص حملكِ ببنت، قومي بشرب كوبين من الحليب الكامل الدسم يوميا فقد اشارت الدراسات السابقة الى علاقة شرب الحليب بزيادة فرص الحمل ببنت.
- الماء: الاكثار من شرب المياه الى حد كبير وذلك يعزز امتصاص الجسم للكالسيوم، الذي يساعدك بشكل كبير على الحمل ببنت.
- الأرز: على مختلف أشكاله ما بين اسمر وابيض، من المهم ان تركزي في نظامك الغذائي على الارز ولكن بعيدا عن الملح.
- الالبان والاجبان: لا شك في ان الالبان والاجبان هي مصدر غني بالكالسيوم، فلا تترددي من التركيز عليها اثناء الحمل ولكن انتبهي ان تكون قليلة الصوديوم كما الملح.
اخيرا، تجدر الاشارة الى انه على الرغم من وجود دراسات تبين علاقة نسبة كبيرة من هذه العلامات بالحمل ببنت الا ان هذه الاخيرة قد لا تتطابق مع جميع النساء. لذلك ننصحك بالخضوع لـ فحص بالموجات فوق الصوتية في بداية الشهر الرابع للتأكد من جنس جنينك ومن سير الحمل ايضا بطريقة صحية وسليمة.
