المواضيع
- ما هو سكري الحمل؟
- ما هو معدل السكر الطبيعي للحامل؟
- عوامل تزيد من خطر الاصابة بسكري الحمل!
- نصائح لتجنب سكري الحمل!
من الاسئلة التي تطرحها المراة في بداية حملها، ما هو معدل السكر الطبيعي بعد الاكل بساعتين للحامل؛ خصوصا انها تخشى الاصابة بسكري الحمل. فكما تعلمين، تواجه بعض النساء خلال الحمل خطر التعرض لسكري الحمل اي لارتفاع معدل السكر في الدم. واذا كنت تطرحين تساؤلات بشأن ما هو معدل السكر الطبيعي للحامل؟ تابعي عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل الاسئلة المتعلقة بسكري الحمل ومعدل السكر الطبيعي للحامل.
ما هو سكري الحمل؟
إن سكري الحمل هو نوعا من انواع الامراض المؤقتة التي تصيب المراة خلال حملها والذي يتسبب بارتفاع نسبة تركيز السكر في الدم الناتج عن هرمون الانسولين. وهو غالبا ما يصيب الحامل في الشهرين الثاني او الثالث من الحمل وينتج عن التغيرات الهرمونية التي ترافق مراحل الحمل. فخلال الحمل يقوم البنكرياس بإفراز الانسولين بشكل كبير ويفقد السيطرة على مستوى السكر وهذا ما يتسبب بظهور سكري الحمل الذي غالبا ما يزول بعد الولادة.
وفي هذا السياق ندعوك الى الاطلاع على معدل السكر الطبيعي في الدم عموما، واكتشاف اعراضه في ما يلي:
- العطش الشديد
- التبول بكثرة
- الشعور بتعب وارهاق شديدين
- الغثيان والآلام في المعدة
- التهابات في المثانة والمهبل
- التهابات الجلدية
- التشوش في الرؤية
ما هو معدل السكر الطبيعي للحامل؟
تماما كما استعرضنا لك في موضوع سابق معدل السكر الطبيعي عند الاطفال، نجيبك في ما يلي على السؤال الذي طرحته علينا الا وهو ما هو معدل السكر الطبيعي بعد الاكل بساعتين للحامل؟
- في حالة الصوم أو قبل تناول الطعام يجب ان يكون معدل السكر في الدم لدى الحمل أقل من 96.
- بعد تناول الاكل بساعة واحدة، يجب الا يتجاوز معدل السكر في الدم لدى الحامل الـ140
- بعد تناول الطعام بساعتين يجب أن يكون معدل السكر في الدم لدى الحامل أدنى من 120
عوامل تزيد من خطر الاصابة بسكري الحمل!
بعد ان سبق وكشفنا لك متى يعتبر السكر مرتفع عند الحامل، نستعرض لك في ما يلي الفئات الاكثر عرضة للاصابة بسكري الحمل او بمعنى ىخر العوامل المؤدية لذلك:
- الوزن الزائد الذي يلعب دورا بالغ الاهمية في هذا السياق
- تجاوز المرأة سن الـ25
- المعاناة من سكري الحمل سابقا
- تكيس المبايض
- وجود تاريخ عائلي مع مرض السكري
نصائح لتجنب سكري الحمل!
إضافة الى ضرورة اتباع نظام غذائي لتنظيم معدل السكر في الدم، نقدم لك في ما يلي بعض النصائح المهمة لتجنب الاصبة بسكري الحمل:
- الابتعاد قدر الامكان عن السكريات والحلويات ولا سيما العصائر المحلاة والغنية بالسكر الصناعي
- عدم اهمال وجبة الفطور لانها وجبة اساسية تنظم عمل البنكرياس ومعدل افرازه للسكر في الدم
- تدوين نسبة السكر التي تحصلين عليها يوميا للتأكد من عدم وجود أي تغيير في النسبة الطبيعية للسكر في الدم
اذا، ان معدل السكر الطبيعي لدى الحمل يجب ان يتراوح بين 96 و140 ويجب الا يتجاوز هذه النسبة اطلاقا والا وجدت نفسها عرضة لسكري الحمل الذي يضر بالحامل والجنين على حد سواء. وفي هذا الاطار ندعوك الى الاطلاع على نصائح مجرّبة لخفض مستوى السكر في الدم بسرعة ومن دون دواء!
