المواضيع
- اسباب سكر الحمل
- متى يكون سكر الحمل مرتفع
- طرق علاج سكر الحمل
لا يخل الحمل دائما من بعض المشكلات وسكر الحمل احداها فمتى يكون سكر الحمل مرتفع، ما اسبابه ومتى يجب عليك التحرك فورا اليك الجواب في هذا المقال من عائلتي.
اسباب سكر الحمل
بداية سكر الحمل هو هو نوع من انواع السكر الذي يصيب بعض الحوامل خلال فترة الحمل. يبان سكر الحمل عادة في الثلث الثاني او الثالث من الحمل بحيث يكون جسم المرأة غير قادر على حرق السكريات في الدم كعادته مما يؤدي الى إرتفاع مستوى السكر في الدم.
- الحمل بعد سن الـ 35 من ابرز الاسباب المؤدية الى سكر الحمل.
- الإصابة بمرض تكيس المبايض والذي يرتبط بشكل مباشر برفع معدلات الجلوكوز في دم الام.
- عدم قدرة الجسم على تحمل الجلوكوز.
- انجاب المرأة لطفل وزنه اكثر من 4.5 كيلوغرامات في وقت سابق.
- في حال كانت الحامل تعاني زيادة في سوائل الجنين.
- العامل الوراثي اي اصابة احد افراد العائلة بالسكري.
- زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي قبل الحمل يزيد فرص الاصابة بسكر الحمل.
متى يكون سكر الحمل مرتفع
بعد ان بت على علم بـ الاختبارات التي تمكنك من كشف سكر الحمل من خلال مقالاتنا السابقة، وان كنت تتساءلين متى يكون سكر الحمل مرتفع فيجب ان تعلمي عزيزتي ان:
- قياس سكر الدم الصيامي اي من دون تناول المرأة الطعام يعتبر مقبولا ان كان اقل من 95 ملغ/ديسيلتر او ان كان يساوي هذا المعدل ويصبح مرتفعا عندما يتخطى هذا المعدل.
- قياس سكر الدم بعد ساعة واحدة من تناول وجبة الطعام يعتبر مقبولا في حال كان اقل او يساوي 140 ملغ/ديسيلتر ويصبح مرتفعا ان تخطى هذا المعدل.
- قياس مستوى سكر الدم بعد ساعتين من تناول وجبة الطعام يعتبر مقبولا في حال كان اقل او يساوي120 ملغ/ديسيلتر.، ليصبح مرتفعا بعد تخطي هذا المعدل.
طرق علاج سكر الحمل
نظرا الى تأثير سكر الحمل على الجنين، لا بد لك عزيزتي الحامل ان تتبعي طرق علاج سكر الحمل او الوقاية منع فور معرفتك بالاصابة به، القي نظرة على الارشادات التالية:
- على الحامل اتباع نظام غذائي صحي جيد بالطبع تحت اشراف الطبيب اذ يجب في هذا الصدد ان ان تكون الحمية متوازنة من حيث البروتينات والدهون والكربوهيدرات وان تحتوي على الفيتامينات والمعادن. تجدر الاشارة في هذا السياق الى اهمية عدم اهمالك وجبة الافطار مع تجنب الحلويات والدهون والمشروبات الغازية.
- الاكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي على البصل والثوم اذ تساهم هذه الاطعمة في التخفيف من نسبة الجلوكوز في الدم وفي الحد من اعراض سكر الحمل.
- ممارسة الرياضة بشكل معتدل اذ تعمل على الرياضة على تخفيض مستوى السكر بالدم ومن اهم التمارين الرياضية في هذا المجال، المشي والسباحة واليوغا لمدة 30 دقيقة.
- القرفة خير علاج للسكري اذ انها تساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم، كما تحسن قدرة الانسولين على تحطيم الجلوكوز.
واخيرا، لا تنسي عزيزتي الحامل ان تخضعي لـ تحليل السكر في الحمل بشكل يومي، ومن المهم ايضا ان تقومي باجراء الفحوصات الطبية الضرورية للجنين بصفة دورية للتأكد من ان حملك سليم ويسير بشكل صحيح من دون اي مشكلات. وما لا تعرفينه عن علاج سكري الحمل انه يساعد في تقليل احتمال خضوعك لولادة قيصرية.
