المواضيع
- اهمية الرضاعة الطبيعية!
- اسباب انخفاض ادرار الحليب!
- طرق تحفيز ادرار الحليب!
الرضاعة الطبيعية ورغم صعوبتها على الام، مفيدة جدا للام والطفل على حد سواء اذ انها تحتوي على اهم فيتامينات للاطفال الرضع، فكيف يدر الحليب بعد الولادة اذا؟ تابعي عائلتي في هذا الموضوع الذي تكشف لك فيه ابرز واسهل الطرق لزيادة حليب الرضاعة الطبيعية.
اهمية الرضاعة الطبيعية!
قبل ان نكسف لك في مرحلة لاحقة ما هي مدرات الحليب للنفاس اي كيف يدر الحليب بعد الولادة، لا بد من ان نستعرض لك اولا اهمية الرضاعة الطبيعية على الشكل التالي:
- زيادة وزن الطفل بشكل صحي ومتوازن
- يحتوي حليب الام المرضعة على كل الفيتامينات التي يحتاجها الطفل في نموه
- حماية الرضيع من التعرض لكثير من الامراض وابرزها التهاب الامعاء والسكري والسرطان
- تقوية مناعة الرضيع
- مساعدة الام على حرق السعرات الحرارية والعودة الى وزنها الطبيعي قبل الحمل والانجاب
- عودة الرحم الى حجمه الطبيعي قبل الام بفضل اطلاقها هرمون الأوكسيتوسين
- الحماية من الاصابة بسرطان الثدي وسرطان المبايض
اسباب انخفاض ادرار الحليب!
بعد ان كشفنا لك عن اهمية الرضاعة الطبيعية، لا بد لنا اذا من ان نتسعرض لك الاسباب الكامنة وراء عدم ادرار الحليب والتي تجعل الام تلجأ الى الرضاعة الصناعية والتي تختلف عن الرضاعة الطبيعية.
- تاخر الطفل في رضاعته الاولى اي انتظار مدة طويلة بعد الولادة لبدء الارضاع
- اعطاء الطفل الحليب عن طريق الرضاعة الصناعية في المستشفى ما يجعله لا يتقبل الرضاعة الطبيعية
- عدم ارضاع الطفل مرات كافية تضمن استمرار انتاج حليب الام
- لجوء الام الى الحميات الغذائية القاسية التي تؤدي الى ضعف انتاج الحليب
- الخضوع الى عمليات جراحية سابقة في الثدي
- تعرض الام للولادة المبكرة او السمنة او ارتفاع ضغط الدم
- الاضطرابات الهرمونية في جسم الام
طرق تحفيز ادرار الحليب!
ردا على سؤالك، كيف يدر الحليب بعد الولادة؟ تابعينا في هذا السق الذي نكشف لك فيه طرق تحفيز ادرار حليب الام:
- البدء بالرضاعة الطبيعية في اسرع وقت بعد الولادة
- ارضاع الطفل كلما احتاج الى ذلك اي ما يتراوح بين 8 الى 12 مرة لضمان استمرار انتاج الحليب
- الحفاظ على انتظام الرضاعة الطبيعية او شفط الحليب اذا لم يرغب الطفل بالرضاعة في فترة ما
- افراغ الثدي من الحليب جيدا قبل الانتقال الى الثدي الآخر
- تجنب تناول الادوية واستشارة الطبيب قبل تناول اي دواء
- الاسترخاء والابتعاد عن التوتر
- النوم ساعات كافية لضمان استمرار انتاج حليب الرضاعة
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
- تدليك الثديين
اخيرا، وبعد ان كشفنا لك الاسباب الكامنة وراء انخفاض ادرار الحليب واخبرناك كيف يدر الحليب بعد الولادة وما هي طرق زيادته، ندعوك الى الاطلاع على4 أطعمة ممنوعة في فترة الرضاعة.
