Person, Human, Newborn
الأمومة والطفل

أنا أم واجهت اكتئاب ما بعد الولادة ولم أرضع طفلي!

للحظة صدقت أنني أم سيّئة!

Person, Human, Finger
الحمل

أمور تحذفينها من حياتك بعد الولادة!

تحوّل من هويتك كإمرأة إلى أمّ!

أنا أم لطفل واحد ولا أريد الإنجاب من جديد
الأمومة والطفل

أنا أم لطفل واحد ولا أريد الإنجاب من جديد

تشعرين مثلي أنك لا تريدين الإنجاب مرة ثانية؟

5 طرق لتقوية ذاكرة الأم المنشغلة
الصحة 5 طرق لتقوية ذاكرة الأم المنشغلة دومًا!
العلاجات الطبيعية هي الأساس!
10 استراتيجيات لإبعاد شبح الإكتئاب
الصحة 10 استراتيجيات لإبعاد شبح الإكتئاب: ألتزم بها يوميًا!
أعامل نفسي بمزيد من اللطف!
تطبيق Maternally لدعم الصحة النفسية للأم العربية
الأمومة والطفل تطبيق Maternally لدعم الصحة النفسية للأم العربية: فما هي خدماته؟
الوصول إلى المعالجين المحترفين بكبسة زر!
Heel, Person, Human
الأم والرضيع مخاوف تخطر في بال كل أم جديدة ولا تعترف بها في العلن
الطفل سوف يؤثر على زواجي!
أنا أم لم تخسر الوزن بعد الولادة بعد ولا أشعر بأي اكتئاب!
الأم والطفل أنا أم لم تخسر الوزن بعد الولادة بعد ولا أشعر بأي اكتئاب!
أنا أم جديدة، ولم أكن أعاني من الوزن الزائد قبل الحمل، ولكن...
أنا أم تبكي عندما ينام طفلي عند جدته
الأم والطفل أنا أم تبكي عندما ينام طفلي عند جدته وقلق الانفصال لا يفارقني!
كتبت مخاوفي على ورقة …

ias
علامات تعني أنك بحاجة لإجازة
الأم والطفل 5 علامات تعني أنك بحاجة لإجازة على كوكب آخر يا ماما!
تبحثين أحيانًا عن أغراض وهي في يدك!
كيف اربي اولادي
الأم والطفل انا ام لا اقبل ان يملي عليّ احد كيف اربي اولادي
اكتشفي كيف أتعامل مع النصائح!
علامات الإرهاق العاطفي
الأم والطفل أنا أم مرهقة عاطفيًا، وإليك العلامات التي دلتني على ذلك!
تعبت! لا تحكموا عليّ!
سبب عدم قدرتي على النوم أثناء نوم طفلي
الأم والرضيع أنا أم لا تنام حين ينام طفلها، وإليكم ماذا أفعل!
ولي أسبابي
أفكار تخطر في بال الأم المرضعة
الأم والرضيع أفكار مضحكة جداً تخطر في بالي عندما أرضّع طفلي!
لست الوحيدة!
السعادة أقرب مما تتخيلين
الام الكلاسيكية 5 أشياء تجعل السعادة أقرب مما تتخيلين!
يكفي أن تتوقفي عن البحث عنها في الأماكن الخاطئة!
نصائح لتصبحي أما أقوى عقلياً
الام الكلاسيكية 4 نصائح تساعدك لتصبحي أما أقوى عقلياً
إليك أهم النصائح!
انواع شاي تخفف التوتر وتساعد على الاسترخاء تحتاجها كل ام
الام الكلاسيكية 10 أنواع من الشاي تحتاجها الام لتعزز طاقتها وتشعر بالاسترخاء
مفيدة جداً
أنا أم تؤجل غسل الأطباق إلى اليوم التالي ولا زلت بخير!
الأم والرضيع أنا أم تؤجل غسل الأطباق إلى اليوم التالي ولا زلت بخير!
بين الإجهاد والحفاظ على صحتي النفسية... هذا ما اخترته!
نظام غذائي مثالي لتعزيز الطاقة والتخلص من المشاعر والافكار السلبية
الام الكلاسيكية نظام غذائي يعزز طاقتك ويخلصك من المشاعر السلبية
أطعمة عليك تناولها وأخرى تجنبها!
توقعات على الامهات التخلي عنها لحياة هنية
الأمومة والطفل 5 توقعات على الأمهات التخلي عنها لحياة هنية بعيداً عن الضغوطات
ستجعلك أماً أفضل!
أنا أم لا تعرف كيف تأخذ قسطاً من الراحة
الأمومة والطفل أنا أم لا تعرف كيف تأخذ قسطاً من الراحة
من يشعر بي؟
طريقة تنفس تساعدك على التخلص من الغضب والتوتر
الام الكلاسيكية طريقة تنفس تساعدك على التخلص من الغضب والتوتر
علّميها لطفلك أيضاً!
طرق تساعدك على التوقف عن القلق حول الأمور التي لا تستطيعين التحكم بها
الام الكلاسيكية الخطة السحرية لتتوقفي عن القلق بشأن الأمور التي لا تستطيعين التحكم بها!
إليك كيف!
تحميل المزيد

تابعينا على