تعلمين سيدتي أنّ للوجبات السريعة والجاهزة اضراراً كثيرة؟ عائلتي ستعرض عليك هذه الاضرار الصحية والجسدية التي يجب تفاديها. الوجبات السريعة تحتوي على كمية عالية من الدهون، البروتينات والسكريات التي تتراكم فى الجسم وتزيد الوزن وتؤدي الى امراض نفسية لا يُستهان بها كالخجل والاحباط. كما انها تؤدي الى تصلب الشرايين، السكر، ضغط الدم ، أمراض العمود الفقري، ارتفاع نسبة الكولسترول، الربو وبعض أنواع السرطان. وتفتقر الوجبات السريعة الى الالياف، المعادن والفيتامينات المفيدة بالإضافة الى المعايير القياسية فى النظافة. حافظي سيدتي على صحتك وصحة عائلتك ولا تهملي هذا الموضوع فهو اصبح منتشراً بشكل كبير في مجتمعاتنا وخصوصاً تأثيره على عقل الاطفال حيث يؤدي الى خموله وكسله وإلى ترهلات في الجسم.
اقرأي ايضاً أحسني تنظيم برّادك
شاركي هذا المقال مع صديقاتك 
