ستقدم لك عائلتي في المقال التالي وصفات طعام الطفل في الشهر السادس خصوصا بعدما أصبح طفلك مستعد لتناول الأطعمة الصلبة التي تمده المغذيات.
عند بلوغ طفلك عمر السنة أشهر، أصبح في مرحلة إنتقالية من عمره وأصبح مُستعداً لتناول الأطعمة الصلبة الى جانب الحليب المُغذي الذي يمده بأهم العناصر الغذائية والفيتامينات التي يتحاج إليها في هذه الفترة. واذا كنت أم للمرة الأولى، سنُسهل لك هذا الموضوه ونقدم لك الوصفات التي يمكنك تحضيرها لطفلك في هذا العمر.
وصفات طعام الطفل في الشهر السادس
في يلي أهم الوصفات التي يمكنك البدء بإدخالها الى جدول غذاء طفلك في الشهر السادس:
- البطاطا المهروسة: من أسهل وأفضل الوصفات التي يمكنك تحضيرها لطفلك في هذا العمر هي البطاطا المهروسة التي يمكنك تحضيرها من خلال سلق حبة من البطاطس ثم إضافة إليها القليل من عصير التفاح ومزجها جيداً ثم تقديمها للطفل.
- الموز والتمر: من الوصفات الاخرى التي يمكنك تحضيرها أيضاً لطفلك هي التمر مع الموز والقليل من الحليب التي تُحضر من خلال هذه المكونات بالخلاط الكهربائي.
- الأفوكادو والزبادي: من المعروف أن للأفوكادو فوائد عدة للأطفال، لهذا السبب ننصحك بهرس نصف ثمرة من الأفوكادو ثم إضافة ملعقة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وخلط هذه المكونات جيداً.
نصائح غذائية مهمة
في ما يلي أهم النصائح الغذائية التي عليك إتباعها أثناء تغذية طفلك في هذه المرحلة:
تجني وضع السكر أو الملح الى وجبات الطفل أو أي نوع آخر من البهارات.
تأكدي من هرس الأطعمة جيداً قبل تقديمها للطفل.
اعدي كميات صغيرة وقدميها على دفعات وتجنبي الخلط بين جميع الأطعمة.
قدمي له أولاً ملعقة صغيرة من الطعام كي لا يُخرج الطعام من فمه.
تجنبي تقديم الأطعمة كلها دفعة واحدة واسمحي له أن يتناولها ويتذوقها على مراحل.
بعدما تعرفت على وصفات الطفل في الشهر السادس، إكتشفي مراحل تطوره في هذه الفترة!
