المواضيع
- اسباب شحوب البشرة
- خلطات للتخلص من البشرة الشاحبة
- نصائح للتخلص من البشرة الشاحبة
ان كنت تتساءلين كيف تعيدين اللون الى وجهك الشاحب ف"عائلتي" ستجيبك على هذا السؤال وتبين لك اسباب شحوب البشرة والطرق التي يمكنك من خلالها الحصول على بشرة صافية.
من مشاكل البشرة التي تعاني منها العديد من النساء هي البشرة الشاحبة، ومن هنا سنقدم لك اسباب شحوب البشرة وكيفية الحصول على بشرة صافية خالية من الشوائب.
اسباب شحوب البشرة
من الأسباب المؤدية لشحوب البشرة نذكر لك:
- الإصابة بفقر الدم.
- الضغوطات النفسية والتعب الشديد.
- عدم التعرض لأشعة الشمس بالشكل اللازم.
- عدم إتباع تظام غذائي صحي ومتوازن.
- التعرض للبرد الشديد أو الصدمة والخوف.
- عدم الحصول على ساعات كافية من الراحة والنوم.
خلطات للتخلص من البشرة الشاحبة
يمكنك استعادة لون بشرتك والتخلص من شحوبها من خلال تطبيق هذه الخلطات البسيطة:
- خلطة العسل والفراولة: من اهم فوائد العسل للبشرة انه يمنحها النضارة والنعومة ويخلصها من العديد من المشاكل، ولعمل خلطة للبشرة باستخدام العسل قومي بهرس حبتين من الفروالة واضيفي ملعقة كبيرة من العسل اليهم ثم ضعيهم على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
- الألوفيرا: ان كنت لا تعلمين ما هي فوائد الألوفيرا الجمالية فهي انها تحافظ على نضارة وصفاء البشرة وتمنع التجاعيد وعلامات التقدم بالسن، فكل ما عليك فعله هو استخراج الجل من هذه النبتة ووضعه مباشرة على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم غسل البشرة بالماء الدافئ.
- خلطة الحلبة وبياض البيض: احدى اهم فوائد الحلبة انها تقوم على تحسين لون البشرة وتعيد النضارة اليها، فيمكنك طحن ربع ملعقة من الحلبة واضافة بياض بيضة واحدة اليها ووضعها على البشرة الى ان تجف ثم اغلسي وجهك بالماء الفاتر.
نصائح للتخلص من البشرة الشاحبة
في يلي اهم النصائح للتخلص من البشرة الشاحبة:
- احرصي على تعريض بشرتك للشمس لفترة مناسبة.
- ادخلي الأطعمة الصحية الى نظامك الغذائي.
- تجنبي القيام بالأعمال الشاقة التي تسبب التعب والإجهاد.
- مارسي التمارين الرياضية باستمرار لتعملي على تنشيط الدورة الدموية.
- احلصي على أقساط كافية من النوم والراحة واكثري من شرب الماء.
- اهتمي بنظافة بشرتك وطبقي كريمات للعناية بالبشرة وترطيبها.
- راجعي الطبيب لتتأكدي من سبب شحوب لون البشرة.
بهذه الطرق اذاً ستتمكنين من استعادة لون بشرتك والتخلص من اللون الشاحب، اكتشفي الآن اسباب وطرق علاج تجاعيد حول الفم.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك 
