إليك كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية!

المواضيع

• اسباب رائحة الفم الكريهة
• كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية

ان كنت تتساءلين عن كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية فاكتشفي مع عائلتي في هذا المقال أهم اسباب رائحة الفم الكريهة والطرق التي تساعد في التخلص منها.

تعتبر رائحة الفم الكريهة من اكثر الامور المزعجة المحرجة التي قد يعاني منها أي شخص لأسباب متعددة، ومن هنا سنعرفك على ابرز هذه الاسباب وعلى أفضل علاج لرائحة الفم.

اسباب رائحة الفم الكريهة

تتعدد الأسباب التي تؤدي الى ظهور رائحة فم كريهة ومن أهمها:

• دخول جزيئات الطعام الصغيرة بين الأسنان مما يسبب ظهور بكتيريا في الفم مما بدوره يؤدي الى ظهور رائحة الفم الكريهة.
• تناول الأطعمة التي تسبب رائحة فم كريهة مثل الثوم والبصل والتوابل.
• عدم الإهتمام بنظافة الأسنان وتنظيفها بشكل يومي واستخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام.
• التدخين بشكل يومي وكبير مما يؤدي الى الإصابة بأمراض اللثة التي تؤدي بدورها الى رائحة الفم الكريهة.
• وجود تقرحات في الفم، المعاناة من تسوس الأسنان أو التهاب اللثة.
• تناول الأدوية التي ينتج عنها جفاف الفم الذي يؤدي الى رائحة الفم الكريهة.
• جفاف الفم الناتج عن عدم الإكثار من شرب الماء.
• أمراض الحنجرة والأنف والفم.
• الإصابة بأمراض متنوعة مثل ارتجاع المعدي المريئي أو اي نوع من السرطان.

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية

إن التخلص من رائحة الفم الكريهة يعتمد بالمقام الأول على السبب الرئيسي، ومن العلاجات الطبيعية المطروحة لعلاج هذه المشكلة إليك:

• الإهتمام بتنظيف الأسنان بشكل صحيح واستخدام المعجون والفرشاة المناسبتين واستخدام الخيط لتنظيف بين الأسنان.
• الإكثار من شرب السوائل والماء وتجنب الأطعمة المليئة بالتوابل والبصل والثوم.
• تنظيف الأسنان بعد الإنتهاء من تناول الطعام وتنظيف اللسان بالفرشاة للتخلص من البكتيريات التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
• مضغ العلكة لتحفيز انتاج اللعاب الذس يبقي الفم رطب ويقي من رائحة الفم الكريهة.
• تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أو 4 أشهر.
• زيارة طبيب الأسنان بشكل روتيني.
• استخدام غسول طبيعي للفم مثل شاي الزعتر أو اللافندر.
• شرب عصير الليمون الذي يحتوي على الحموضة العالية التي تقتل البكتيريا.
• شرب خليط خل التفاح والماء قبل الأكل يومياً.
• إضافة القليل من زيت شجرة الشاي الى معجون الأسنان أثناء التنظيف.

هذه هي اذاً اهم أسباب وطرق علاج رائحة الفم الكريهة، ولكن ماذا ان كانت رائحة الفم ناتجة من المعدة؟

شاركي هذا المقال مع صديقاتك