المواضيع
- كم عدد ساعات نوم الطفل في عمر سنه ونصف؟
- نصائح لتحفيز النوم العميق للطفل في عمر سنه ونصف!
تتساءلين كم عدد ساعات نوم الطفل في عمر سنه ونصف وهل يمكن نوم الطفل بعد السقوط على راسه وتبحثين عن نصائح فعالة تساعدك في حث اطفالك على النوم بعمق؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن نوم الطفل في عمر سنة ونصف.
من الطبيعي الا ينتظم نوم الاطفال الرضع في المرحلة الاولى من عمرهم حيث لا يميزون الليل من النهار ولكن مع تقدمهم في السن وبلوغهم العام الاول ينجحون في النوم في الليل واخذ قيلولة في النهار، فكم عدد ساعات نوم الطفل في عمر سنه ونصف؟
كم عدد ساعات نوم الطفل في عمر سنه ونصف؟
تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر ما منافع نوم الطفل الرضيع في الظلام، نجيبك في ما يلي على سؤال كم عدد ساعات نوم الطفل في عمر سنه ونصف خصوصا ان بعض النساء يشتكين من قلة نوم اطفالهم؟
في الواقع، وبحسب ما يؤكد اطباء الاطفال فان الاطفال الذين تجاوزوا عامهم الاول وبلغوا السنة ونصف ينامون فترة تتراوح بين 13 الى 15 ساعة مقسمة على ساعات الليي والنهار، حيث ينامون فترة طويلة خلال الليل ويأخذون قيلولة او اثنتين لا تتعدى الساعتين كل منهما اثناء النهار.
ولكن في هذه المرحلة العمرية، يلاحظ الاهل مقاومة الاطفال النوم ليلا واظهار رغبة في البقاء مستيقظين يمرحون مع افرتاد الاسرة.
نصائح لتحفيز النوم العميق للطفل في عمر سنه ونصف!
اذا، وبعد ان اجبناك في الشق اعلاه على سؤال كم عدد ساعات نوم الطفل في عمر سنه ونصف وقلنا ان الاطفال في هذه المرحلة يميلون الى عدم النوم ليلا، نقدم لك في ما يلي نصائح تحفز الطفل على الحصول على نوم عميق:
- الحرص على ان ينام الطفل في غرفة منفصلة عن الاهل وذلك منذ بلوغه الـ6 اشهر
- الحرص على تأمين جو ملائم للطفل لينام اي اطفاء الاضواء وخفت الاصوات وابعاده عن مصادر الضجيج
- الحرص على تهوئة الغرفة التي ينام بها الطفل يوميا وذلك لابعاد الجراثيم ولمنع تعرقه ليلا
- تشغيل موسيقى هائدة تشعر الطفل بالاستخراء وتجعله ينام نوما عميقا
- الحرص على ان يستحم الطفل بالماء الدافئ قبل الخلود الى النوم ليشعر بالاسترخاء
- منع الطفل من مشاهدة التلفاز او استخدام اللوحات الرقمية قبل نصف ساعة من الخلود الى النوم على الاقل
اخيرا، وبعد ان اجبناك في هذا الموضوع على سؤال كم عدد ساعات نوم الطفل في عمر سنه ونصف وقدمنا لك نصائح تحفز نوم الطفل بعمق ليلا، ندعوك الى الاطلاع على اضرار نوم الطفل على بطنه.
