تسأل الام الجديدة عن كم ساعة ينام الرضيع، لذا يزودك موقع عائلتي بالإجابة المفصلة من خلال هذه المقالة لتتمكني من مساعدة طفلك على النوم بشكل سليم.
في مقالة سابقة، تحدّثنا عن متى يتعدل نوم الرضيع؟ أمّا فيما يلي فسنكتب لك حول كم ساعة ينام الرضيع، إذ لا يشعر المواليد الجدد بالفرق بين الليل والنهار. إنهم ينامون على مدار الساعة، ولأن بطونهم الصغيرة لا تحتوي على ما يكفي من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي لإشباعهم لفترة طويلة، فإنهم كثيرًا ما يستيقظون لتناول الطعام، بغض النظر عن الوقت من النهار أو الليل. وفيما يلي أكشف لك عن جدول حول كم ساعة ينام الرضيع.
كم ساعة ينام الرضيع؟
يجب أن يحصل المواليد الجدد على 14 الى 17 ساعة من النوم على مدار 24 ساعة. قد ينام بعض الأطفال حديثي الولادة بين 18 الى 19 ساعة في اليوم.
يستيقظ الأطفال حديثي الولادة كل ساعتين لتناول الطعام. يتغذى الأطفال الذين يرضعون من الثدي في كثير من الأحيان، كل 2 الى 3 ساعات تقريبًا. يميل الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة إلى الرضاعة بمعدل أقل، أي كل 3 الى 4 ساعات تقريبًا.
يجب إيقاظ الأطفال حديثي الولادة الذين ينامون لفترات أطول للتغذية. أيقظي طفلك كل 3 الى 4 ساعات لتناول الطعام لزيادة وزنه، والذي يحدث عادةً خلال الأسبوعين الأولين. بعد ذلك، لا مانع من ترك طفلك ينام لفترات أطول في الليل.
قد تكون الأشهر الأولى من حياة الطفل هي الأصعب بالنسبة للوالدين الذين قد يستيقظون عدة مرات في الليل لرعاية الطفل، لذا أنصحك بأن تتعرفي علىاسباب قلة نوم الرضيع ليلًا. وقد يبدأ البعض في النوم طوال الليل لمدة 5 الى 6 ساعات في المرة الواحدة وذلك بعمر 2 الى 2 أشهر، لكن البعض الآخر لا ينام. بهذه السهولة.
توصيات للحصول على بيئة نوم آمنة لطفلك
بعدما كشفنا لك نصائح مذهلة لتنظيم نوم الرضيع، اتبعي هذه التوصيات لتساعدي طفلك الحصول على نوم آمن وهادئ:
- ضعي طفلك دائمًا على ظهره للنوم، وليس على بطنه أو جانبه
- استخدمي سطح نوم ثابتًا. تأكدي من أن سرير طفلك يلبي معايير السلامة المطلوبة
- لا تضعي أي شيء آخر في السرير
- تجنبي السخونة الزائدة. ضعي طفلك على درجة حرارة الغرفة
- ابقي طفلك بعيدًا عن المدخنين. يزيد التدخين السلبي من خطر الإصابة بـ SIDS.
- ضعي طفلك على للنوم باستخدام اللهاية
وأخيرًا، إذا كنت تسألين عما إذا كان نوم الرضيع يدل على شبعه، إقرأي المزيد من المقالات.
