من الطبيعي أن تتساءلي عن الأطعمة التي يحتاج الطفل إلى تناولها خلال السنة الأولى من عمره. فهل هناك بعض الأطعمة التي يجب التركيز عليها؟ ما هي الأطعمة التي يمكن أن يتناولها عند بلوغه عمر الثلاثة أشهر؟ عليك التأكد من حصول الطفل على الفيتامينات التي يحتاج إليها من أجل النمو في شكل طبيعي.
لا يحتاج الطفل الرضيع خلال الأشهر الأولى من عمره إلاّ لحليب الأم إذ يحتوي على العناصر الغذائية الكافية التي يحتاج إليها.
لكن مع نمو الطفل وتطوره، تتغيّر عملية التغذية لديه. قد تزداد شهية طفلك خلال الشهر الثالث لذلك قد تحتاجين إلى زيادة عدد الرضعات.
كما يصبح الرضيع خلال هذا الشهر أكثر يقظة ويعلم ما يدور حوله ويتمكّن من التفاعل أكثر معك خلال عملية الرضاعة.
لكن كيف يمكنك أن تتأكدي من أن طفلك يحصل على الكمية المناسبة من هذا الحليب؟
يبدو سعيدًا ونشيطًا.
يكسب الوزن ضمن المستوى المطلوب.
يخضع للرضاعة لنحو ست إلى ثماني مرات في النهار.
ننصحك باستشارة الطبيب المعالج في حال لاحظت بأن طفلك لا يحصل على المستوي المناسب من الحليب الذي يحتاج إليها. يذكر أن لا يجب عليك تقديم الأطعمة الصلبة خلال هذا العمر إذ إنها ترفع نسبة معاناة الطفل من الحساسية عند نموه. لذلك، يمكنك البدء بتقديم الطعام عند بلوغه الشهر السادس من عمره.
إقرئي المزيد: كيف يكون نوم الطفل في الشهر الثالث؟
