عرق النسا هو عارض شائع ومؤلم يصيب العصب الوركي للجسم. تصيب آلام عرق النسا إجمالاً جانباً واحداً من الجسم، تمتدّ من أسفل الظهر إلى الجزء الخلفي منه وصولاً إلى الساق. وممكن للأوجاع أن تمتدّ لأسفل القدم والأصابع تبعاً للعصب المتأثّر من مرض عرق النسا.
يحكى عن علاج عرق النسا بالاعشاب إلاّ أننا ننصحك دائماً باستشارة الطبيب قبل اللجوء إلى هذه الأنواع من العلاجات.
الكركم
يلعب الكركم دوراً مهماً بسبب فوائده المضادة للإلتهابات. فهو يخفّف من آلام عرق النسا عبر خفض مستويات الأنزيمات المؤجّجة للإلتتهابات. ممكن أن تضيفيه في الشاي أو أن تزيديه في طبخاتك اليوميّة.
نبتة "السانت جونز"
إنها زهرة صفراء، تُستعمل منذ القدم في خلطات طبية معالجة لآلام العصب. تتميّز نبتة السان جونز بفوائد مضادة للإلتهابات، للبكتيريا وللأكسدة. هذه النبتة معروفة بتجديدها لأنسجة الأعصاب وتخفيف ارتدادات عرق النسا. ممكن أن تضيفيها على الشاي أو غليِها.
الثوم
كالأعشاب المذكورة أعلاه، الثوم لديه خصائص مضادة للإلتهابات يمكنها تقليص وتيرة الآلام الناتجة عن عرق النسا. أضيفي الثوم إلى أطباقك اليومية. ويمكنك إن استطعت أخذ فصّ ثوم مباشرةً من دون وضعه بالطعام. والثوم يقوّى جهاز المناعة أيضاً!
تنصحك عائلتي باستشارة الطبيب عند ظهور الأوجاع لأن لا غنى عن وصفاته الطبية الدقيقة والفعالة!
اقرأي أيضاً، ألم عرق النسا: أسبابه وأعراضه.
