إن كنت تتساءلين الم التبويض على ماذا يدل فتعرفي مع عائلتي في المقال التالي على أهم أسباب هذا الألم وكيف يمكن علاجه والسيطرة عليه.
اشارت العديد من الأبحاث أن غالباً ما لا تشعر المرأة بالألم خلال فترة الإباضة على عكسألم الدورة الشهرية والأعراض التي تترافق معها، ولكن هناك فئة من النساء اللواتي يعانين من الألم خلال هذه الفترة، فهل تعرفين أسباب هذا الأم وكيف يمكن التخفيف منه؟
الم التبويض على ماذا يدل
تتعدد الأسباب التي تؤدي الى شعورك بالألم أثناء التبويض ومن أهمها:
التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه الفترة.
تهيج بطانة تجويف الرحم اثناء اطلاق البويضة.
تمدد سطح المبيض بسبب إطلاق البويضة.
كيفية التخفيف من ألم التبويض
أولاً، من الضروري أن تراجعي الطبيب المُختص في حال كان هذا الألم شديد وغير محمول، أما بالنسبة للطرق التي يمكنك إتباعها للتخفيف من هذا الألم فنذكر لك:
تطبيق الكمادات الساخنة على مكان الألم.
ممارسة تمارين التمدد التي تُخفف توتر العضلات وتحد من الألم.
تناول مُختلف أنواع الشاي مثل شاي الزنجبيل والبابونج.
استخدام مُسكنات الألم التي لا تحتاج الى وصفة طبية.
وأخيراً، هل إستمرار ألم التبويض يدل على الحمل؟
