الضغط الطبيعي للأطفال بالأرقام الدقيقة

تسألين عن الضغط الطبيعي للأطفال؟ نشاركك في هذه المقالة على موقع عائلتي بالأرقام الدقيقة لمستويات ضغط الدم عند الأطفال بحسب العمر والجنس.

إنّ التحكّم بمستويات ضغط الدم أمر ببالغ الأهمية لدى الكبار والصغار على حدّ سواء. وقبل الحديث عن علاجات لارتفاع ضغط الدم من المهم أن نتعرّف على الضغط الطبيعي للأطفال.
في هذه المقالة، أكشف لك عن الأرقام الدقيقة بحسب العمر والجنس وطرق المحافظة على الضغط الطبيعي للأطفال.

الضغط الطبيعي للأطفال بحسب الفئة العمرية

• حديث الولادة: ضغط الدم الانقباضي 60 – 90 ملليمتر/ زئبق – ضغط الدم الانبساطي 20 – 60 ملليمتر/ زئبق
• الرضيع: ضغط الدم الانقباضي 87 – 105 ملليمتر/ زئبق – ضغط الدم الانبساطي 53 – 66 ملليمتر / زئبق
• الطفل الصغير: ضغط الدم الانقباضي 95 – 105 ملليمتر/ زئبق – ضغط الدم الانبساطي 53 – 66 ملليمتر/ زئبق
• ما قبل المدرسة: ضغط الدم الانقباضي 95 – 110 ملليمتر/ زئبق – ضغط الدم الانبساطي 56 – 70 ملليمتر/ زئبق
• في سن المدرسة: ضغط الدم الانقباضي 97 – 112 ملليمتر/ زئبق – ضغط الدم الانبساطي 57 – 71 ملليمتر/ زئبق
• المراهق: ضغط الدم الانقباضي 112 – 128 ملليمتر/ زئبق – ضغط الدم الانبساطي 66 – 80 ملليمتر/ زئبق

إقرأي أيضًا: ما هو تاثير ارتفاع ضغط الدم على الحامل؟

الضغط الطبيعي للأطفال بحسب الجنس

ضغط الدم الطبيعي لدى البنات:

• طفلة بعمر السنة: ضغط الدم الانقباضي 84 – 88 ملليمتر/ زئبق – ضغط الدم الانبساطي 41 – 45 ملليمتر/ زئبق
• طفلة بعمر 6 سنوات: ضغط الدم الانقباضي 92 – 97 ملليمتر/ زئبق – ضغط الدم الانبساطي 54 – 58 ملليمتر/ زئبق
• المراهقة بعمر 12 سنة:  ضغط الدم الانقباضي 102 – 108 ملليمتر/ زئبق – ضغط الدم الانبساطي 61 – 65 ملليمتر/ زئبق

ضغط الدم الطبيعي لدى الصبيان:

• طفل بعمر السنة: ضغط الدم الانقباضي 85 – 88 ملليمتر/ زئبق – ضغط الدم الانبساطي 40 – 42 ملليمتر/ زئبق
• طفل بعمر 6 سنوات: ضغط الدم الانقباضي 93 – 97 ملليمتر/ زئبق – ضغط الدم الانبساطي 54 – 57 ملليمتر/ زئبق
• المراهق بعمر 12 سنة: ضغط الدم الانقباضي 101 – 108 ملليمتر/ زئبق – ضغط الدم الانبساطي 61 – 63 ملليمتر/ زئبق

إليك أيضًا: ما اسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟

طرق للحفاظ على الضغط الطبيعي للأطفال

انظري إلى هذه النصائح واعتمديها لتحافظي على مستويات ضغط الدم الطبيعية لدى طفلك:

• قياس ضغط الدم الطفل بشكل دوري، وبخاصةٍ من هم فوق 3 سنوات، بغض النظر عن الجنس
• مساعدة الطفل الحفاظ على وزن صحي من خلال تقديم نظام غذائي متوازن وصحيّ
• تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة واللعب يوميًا
• التقليل من تناول الشيبس والسكريات وتحديد ذلك لأيام العطل فقط

وأخيرًا، هل يمكن الشفاء من التهاب السحايا عند الأطفال؟ إليك التفاصيل على موقعنا.

شاركي هذا المقال مع صديقاتك