في حال كنت تعانين من نوبات الإسهال الشديد، حيث تفقدين كميات كبيرة منالسوائل، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالجفاف، فكيف تواجهين هذه المشكلة وأنت في المنزل؟ إليك طريقة إعداد مسحوق الجفاف لمحاربة الإسهال، أنت بحاجة الى المكونات التالية:
* جلوكوز وممكن إستبداله بالسكر الموجود في البيت أربع ملاعق كبيرة .
* نصف ملعقة كبيرة من ملح الطعام .
* عصير ليمون كما تشائين .
* ملعقة صغيرة كربونة .
* عصير لتحسين الطعم، يفضل عصير جزر طبيعي أو موز لإحتوائه على البوتاسيوم .
أمّا طريقة الإعداد، قومي بتذويب السكر والملح بالماء أولاً، ومن ثم أضيفي عصير الليمون والعصير، وفي النهاية أضيفي الكربونة وحركي المزيج، وبهدها إشربيه، يفضل تناول الموز بعد هذا الشراب لأنه ينقص البوتاسيوم.
5 نصائح لتقوية جهازك المناعي تعرفي عليها.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك 
