إن كنتِ معرضة للإصابة بالحرقة، قد تتحولين إلى ما يشبه "الخبيرة" في الأطعمة التي تفاقم مشكلتكِ هذه أو تسبّبها… فإلى أي درجة أنتِ ضليعة في هذا الخصوص؟ إختبارنا التالي سيكشف لكِ ذلك!
إذ جمعنا لكِ بعض الأطعمة التي نتناولها في سياق حياتنا اليومية، إلّا أنّ بعضها قد يسبب لكِ الحرقة سرّاً؛ فهل تستطيعين رصدها؟
فهل تبين أنكِ مطلعة على مختلف مسببات الحرقة المحتملة؟ أم أنكِ أخطأت في تخمين بعضها؟ في شتّى الأحوال، لستِ بحاجة لحرمان نفسكِ من هذه الأصناف إن كنتِ تحبين طعمها، بل تناوليها بكمية معتدلة، على أن تكون وجبتكِ صغيرة، وتسبق موعد النوم بـ3 ساعات. كذلك، إلجئي إلى مضادات الحموضة الذي سيخلصكِ بسرعة فائقة من الحرقة.
لنتيجة مضمونة في هذا الخصوص، تناولي الجرعة السائلة أو تحت شكل قرص ما بعد تناول صنف الطعام أو الإنتهاء من الأكل مباشرةً، وستنعمين بنتيجة تدوم حتّى 4 ساعات!
إقرئي المزيد: 5 أطعمة مفاجئة لم تعرفي أنّها تتسبب بحرقة المعدة!
