إستكمالاًلموضوعخففي من عوارض الحساسية"، نقدم إليك المزيد من النصائح التي تساعدك على مواجهة آفة الحساسية المنتشرة، إنطلاقاً من أن الوقاية تعتبر حلاّ فعّالاً للحد من عوارض الحساسية، من خلال تجنب تعرضكللمستأرجوهو المادة التي تسبب الحساسية تجاه مادة معينة"،من الأشياء التى تثير حساسيتك ، ولكن إذا استمرت الحساسيةلمدة أطول من خمسة إلى سبعة أيام ، فيجب استشارة الطبيب.
أولاً: إذا كانت حشرات المنزل من الأخطار التى تهدد حياتك ، فإن تغليف الوسادات والمفارش بالبلاستيك يساعدك على الراحة ، حيث ان الحشرات الصغيرة تفضل الفراش كمخبأ لها ولكن فى حال تغطيتة بالبلاستيك ،فسوف تستنشقين هواء نقياً بدلاً من فضلات الحشرات.
ثانياً: تخلصي من السجاد، إذا كنت تعانين من الحساسية تجاه حبوب اللقاح أو الفطرياتأو زغب الحيوانات ، فالسجاد يعد بيئة خصبة لنمو الحشرات والفطريات، خصوصاً السجاد الحديث ذو النسيج المحكم.
ثالثاً: اشتري وسادات مصنوعة من البوليستر،والتي تتميز بإمكانية غسلها بمياه ساخنة، بعكس الوسادات المصنوعة من الريش.
رابعاً: قومي بغسل المفارش دائماً بمياه ساخنة للقضاء على الحشرات، مرة واحدة في الأسبوع كحد أدنى.
خامساً: احرصي على تنظيف الستائر بإستمرار، وبالرغم من أن التنظيف بالبخار الساخن كافياً لقتل الحشرات ، ولكن الحرارة المرتفعة والرطوبة التي يخلّفها تعتبر المناخ المثالي لنمو الحشرات والفطريات.
