فوائد المانغو الصحية والجمالية

تنمو شجرة المانغو في مناخ مداري وشبه مداري. ورغم أن موطنها الأصلي الهند والهند الصينية، فهي تزرع في اليمن ومصر والسودان و في منطقة جازان جنوب السعودية.

وللمانغو فوائد عديدة فهي:

1* تستخدم لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.

2* تساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لإحتوائها على نسبة عالية من الحديد.

3* تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة فيها على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.

4-تساعد على تهدئة المعدة.

5* تعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.

6*تعالج القولون العصبي والإمساك، فحبة متوسطة الحجم من المانغو تحتوي على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف. من جانب آخر وفيما يتعلق بالجمال، يقول خبراء التجميل أن استخدام المانغو يساعد في علاج البشرة العادية والجافة لغناها بالفيتامين A .

كما يمكن تفتيح البشرة والتخلص من التجاعيد الصغيرة باستخدام عصير هذه الفاكهة الطبيعي والطازج. وبينما تستخدم بذور المانغو كعلاج للإسهال والديدان المعوية بعد تجفيفها لمدة 3 أسابيع ثم سحقها، تستخدمأوراقها كعلاج لأمراض الحلق والصدر عبر حرقها واستنشاق المريض لدخانها.

شاركي هذا المقال مع صديقاتك