يعتبر إرضاع طفلك الطريقة الأفضل لتضمني حصوله على كل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها خلال السنة الأولى من عمره. فتتعدد كثيرًا فوائد الرضاعة الطبيعية التي يمكنها أن تفيد صحتك وصحة الرضيع معًا.
لكن من الطبيعي أن تجد المرأة بعض الصعوبة خصوصًا إن كان هذا طفلها الأول. فما هي أفضل الوضعيات التي يجب أخذها لرضاعة الطفل؟ وكم مرة في اليوم يجب إرضاع الطفل؟ تقدم لك "عائلتي" أجوبة على هذه الأسئلة الشائعة التي تخطر ببال المرأة.
بدايةً، عليك التأكد من تناول نسبة كافية من السوائل خلال هذه الفترة من أجل الحفاظ على كمية الحليب في الثدي. أما من أجل إرضاع الطفل، فيمكنك الإعتماد على الطرق التالية:
التأكد من وضع الطفل بوضعية يكون صدرك بموازاة أنفه.
حمل الرضيع على الجانب الأيسر أو الأيمن في شكل متوازن.
حمل الطفل تحت إبطك.
حمل الطفل بذراعك الأيسر في حال كان يرضع من الثدي الأيمن والعكس صحيح.
لكن عليك التأكد من عدم شعور طفلك بأي انزعاج مهما كانت وضعية الرضاعة التي تقررين الإعتماد عليها. ففي بعض الأحيان قد تظنين أن الوضعية صحيحة إلاّ أن طريقة إتصال الرضيع بالثدي تكون خاطئة. لرضع على الحليب كل ساعتين إلى ثلاث ساعات تقريبًا. يعتمد هذا الأمر على عمر الطفل.
أخيرًا، عليك أن تتأكدي من تجشئة الطفل بالطريقة الصحيحة فور انتهائك من إرضاعه.
إقرئي المزيد: متى تتوقفين عن الرضاعة الطبيعية؟
