هل تشعرين بأن شعر طفلك خفيف وتبحثين عن أفضل الطرق التي من شأنها أن تكثفه من دون أن تسبب أي ضرر على صحة الشعر؟ تقدم لك "عائلتي" في هذا السياق أبرز الطرق التي يمكنك الإعتماد عليها لتكثيف شعر طفلك.
بداية، غالبًا ما تشعر الأم بالقلق في حال كان شعر طفلها خفيفاً إذ تشير العديد من الدراسات إلى أن الشعر يمكن أن يدل كثيرًا الى صحة الطفل. لهذا ننصحك باتباع الخطوات التالية من أجل الإهتمام بشعر طفلك وتكثيفه:
أضيفي الفاكهة والخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين A إلى نظام الطفل الغذائي من أجل تعزيز نمو الشعر في فروة رأسه والفيتامين E من أجل تجنب تقصف الشعر.
التأكد من تناول الطفل البيض خلال وجبة الفطور بسبب احتوائه على نسبة عالية من الحمض الأميني L-السيستين الذي يعرف بفائدته على تحسين صحة الشعر. كما يحتوي البيض على الفيتامين B والمنغنيز اللذين يجنبان تساقط الشعر.
التأكد من حصول الطفل على نسبة كافية من الحديد لتجنّب تعرضه لفقر الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى مشكلة تساقط الشعر.
استبدال الدهون المشبعة وغير المشبعة بالأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر مهمة من أجل نمو الشعر.
تناول الطفل الحبوب الكاملة بدلًا من الأطعمة التي تحتوي على الدقيق الأبيض مثل الخبز والمعكرونة.
هذا وعليك التأكد من عدم استحمام شعر الطفل يوميًا واختيار نوع شامبو مخصّص لتكثيف الشعر والذي لا يحتوي على أي مكونات معدنية.
أيضًا، تتعدد الزيوت التي يمكنك استخدامها لهذه الغاية ومن أبرزها زيت اللوز وزيت الأفوكادو وزيت جوز الهند وغيرها.
