رنا رنا 16-06-2014
البندورة تحارب ترقق العظام عند النساء

شدد علماء كنديون من جامعة تورونتو على أن البندورة غنية جداً بمادة الليكوبين lycopene وهي مركب كيميائي نباتي أحمر اللون وفعّال جداً في الوقاية من الإصابة بترقق العظام الذي عادة ما يُصيب النساء بعد إنتهاء الطمث ودخولهن سن اليأس. ولفت العلماء إلى أن تناول ما يعادل ثلاثين غراماً من هذه المادة أي ما يعادل كأسين من عصير البندورة تقريباً كل يوم سيزيد بنسبة كبيرة مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا. وفي إطار هذه الأبحاث تمت الإستعانة بعدد كبير من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين الخمسين والستين، وقد تم منعهن من تناول أي صنف يحتوي على هذه المادة طوال شهر كامل مما جعلهن أكثر عرضة للإصابة بترقق العظام . ثم تم تقسيمهن إلى أربع مجموعات: ثلاث مجموعات كن يتناولن عصير البندورة بتركيز مختلف، أما أفراد المجموعة الرابعة فقد كن يتناولن حبوباً دوائية تشتمل على هذه المادة. المفاجأة كانت أن الجميع بلا إستثناء حققن نتائج مذهلة في منع هذا المرض من الوصول إليهن بغض النظر عن الإختلاف في نسبة تركيز عصير البندورة أو عما إذا كن من الفريق الذي إقتصر أفراده على تناول الحبوب فقط. إشارة الى أن هذه الأبحاث نفسها أظهرت أن هذه المادة المذكورة الليكوبين توجد أيضاً في البطيخ وفاكهة البابايا التي تنمو بكثرة في المناطق المدارية من أميركا الجنوبية.

ias

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

Beverage, Drink, Food
الصحة أضرار العسل مع الماء الساخن والإستخدامات الخاطئة
قد يكون سامًا!
فوائد الكزبرة الجافة للجنس
الصحة فوائد الكزبرة الجافة للجنس وللصحة بشكل عام
أضيفيها الى نظامك الغذائي!
اضرار القلاية الهوائية
الصحة أضرار القلاية الهوائية وتأثيرها على الصحة
رغم الأضرار هناك فوائد عدّة!
اضرار مزيل العرق
الصحة أضرار مزيل العرق والفرق بينه وبين مضادات التعرّق
انتبهي من مادة الألومينيوم!
أسباب سرعة القذف وضعف الانتصاب
الصحة أسباب سرعة القذف وضعف الانتصاب والعلاجات المناسبة
لا تقلل من وقع الأسباب النفسية!
Person, Human, Female
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
علاج نزول الرحم في البيت
الصحة علاج نزول الرحم في البيت بالخطوات
خسارة الوزن خطوة أساسية!
علاج الشعور بوجود بول بعد التبول
الصحة علاج الشعور بوجود بول بعد التبوّل والكشف عن الأسباب
الملابس الفضفاضة مهمة للوقاية!
اسباب الشعور بالجوع المستمر
الصحة أسباب الشعور بالجوع المستمر وكلّ ما عليك معرفته عن زيادة الشهية
الجوع هو إشارة طبيعية من جسمك، ولكن علام تدلّ؟
اسباب جفاف العين
الصحة أسباب جفاف العين: العوارض والعلاجات
استخدام الكمبيوتر عامل خطر!
علاج القمل في يوم واحد
الصحة علاج القمل في يوم واحد: معلومات عليك أخذها بعين الإعتبار!
الوصفات المنزلية مفيدة!
Person, Human, Face
الصحة هل يشفى مريض جلطة الدماغ؟
قد تتضرر بعض خلايا الدماغ بدلًا من تدميرها!

تابعينا على