لا تسهم العلاقة الجنسية بتقريب الزوجين من بعضهما البعض فحسب، إنما تتعدى ذلك لتعزز الصحة الجسدية والنفسية لكلّ منهما. إليك في ما يلي أهم 9 فوائد للجنس:
يحسّن مناعة الرجل والمرأة على حد سواء. فممارسة العلاقة الحميمة بمعدل مرة إلى مرتين في الأسبوع يطوّر مضاد الغلوبولين المناعي أ المسؤول عن مكافة الرشح والتهابات أخرى.
يساعد زوجك على إنتاج عدد أكبر من النطف الصحي الأمر الذي ينعكس عليك إيجاباً ويخفف من كآبتك ويزيدك طاقةً. (اقرأي أيضاً عن الجماع خلال الدورة الشهرية)
يقلّص احتمال إصابتك بسرطان الثدي وإصابة زوجك بالبروستات (لاسيما إذا ما تمكن من القذف بمعدل خمس مرات في الأسبوع).
يعزز ثقتك بنفسك ويجعلك تقتنعين بمدى جاذبيتك، علماً أنّ الثقة بالنفس هي أحد أبرز محفزات العلاقة الزوجية الجيدة.
يخلّصك من الوزن الزائد بمعدل 170 وحدة حرارية في الساعة.
يخفف الآلام والأوجاع بفضل هرمون الأوكسيتوسين الذي يعزز إنتاج الأندروفين الذي يعطي شعوراً بالراحة والتحسن.
يمنح الزوجين نوماً هنيئاً بسبب مادة الأوكسيتوسين التي يتم إفرازها خلال النشوة الجنسية.
يقلّص احتمال الإصابة بنوبة قلبية لاسيما لدى الرجال الذين يمارسون العلاقة الزوجية بمعدل مرتين أو أكثر في الأسبوع.
يخفف من حدة التوترات اليومية ويحدّ من ارتفاع ضغط الدم.
(تعرّفي إلى الأطعمة التي تؤثر في رغبة الزوجين)
