المواضيع
ما هي اعراض ارتفاع الضغط عند الحامل؟
كيفية تأثير ارتفاغ الضغط على الحمل والجنين
كيفية الوقاية من ارتفاع الضغط خلال الحمل
تعرفي معنا على ابرز اعراض ارتفاع الضغط عند الحامل واكتشفي ما هي الاسباب والعوامل التي من شانها ان تؤدي الى اترفاع مستوى الضغط خلال هذه الفترة.
يعتبر ارتفاع الضغط من المشاكل الصحية التي يمكن أن تصيب أي منا! لكن خلال فترة الحمل، من الطبيعي أن تشعري بالقلق حيال هذه المشكلة وفي حال تأثيرها على طريقة سير الحمل وعلى نمو الجنين.
ما هي اعراض ارتفاع الضغط عند الحامل؟
تتعدد كثيراً الأعراض التي يمكن أن تعاني منها والتي يمكن أن تشير الى ارتفاع مستوى الضغط في الدم خلال الحمل ومن بينها نذكر:
- زيادة الوزن بشكلٍ مفاجئ.
- المعاناة من الصداع الشديد.
- نقص كمية البول.
- المعاناة من الغثيان والقيء.
- انتفاخ اليدين والقدمين والوجه.
- المعاناة من الألم في المنطقة العليا من البطن.
كيفية تأثير ارتفاغ الضغط على الحمل والجنين
- على الحامل: إذا كنت تعانين من هذه المشكلة، ترتفع نسبة المعاناة من تسمم الحمل أو الحمل خارج الحمل.
- على الجنين: في هذه الحالة، يمكن أن يولد الطفل قبل آوانه ويكون وزنه منخفض بسبب عدم وصول النسبة الكافية من الأوكسيجين والعناصر الغذائية اللازمة للجنين لينمة ولتتمكني من ولادة الطفل بشكلٍ طبيعي.
كيفية الوقاية من ارتفاع الضغط خلال الحمل
من أجل الوقاية من هذه المشكلة الصحية خلال فترة الحمل، عليك التأكد من المحافظة على وزنك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة المضرة التي من شأنها أن تؤدي الى زيادة الضغط أو الى تعقيدات أخرى خلال الحمل. هذا وعليك التأكد من الإبتعاد عن كل ما يمكن أن يسبب لك الضغط والتوتر خلال هذه الفترة خصوصاً مع تغير مستوى الهرمون في الجسم. يمكنك تجربة ممارسة تمارين اليوغا لترخية الأعصاب.
وفي هذا السياق، عليك أن تعلمي أنه في حال كان هذا حملك الأول، إذاً تكون نسبة معاناتك من ارتفاع الضغط عالية ولذلك عليك التأكد من التحدث مع الطبيب بشأن هذا الموضوع ومعرفة التدابير التي يجب عليك اتخاذها.
وبعد حصولك على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي ما هي مشاكل الحمل الأكثر شيوعاً!
