المواضيع
- اضرار عدم شرب الماء!
- علامات عدم شرب كمية كافية من الماء!
- اسباب عدم شرب الماء!
ما هي اضرار عدم شرب الماء وما هي الاعراض المرافقة له اي بمعنى آخر ما هي العلامات التس تشير الى عدم شرب كمية كافية من الماء؟ لمعرفة الاجابة على كل هذه التساؤلات بالاضافة الىتأثير قلة شرب الماء على صحتك، تابعي عائلتي في هذا الموضوع.
يشكل الماء نحو 60% من جسم اانسان وبالتالي يعتبر المكون الاساسي للجسم والذي يضمن سلامته، وبالتالي للماء الكثير من الفوائد الصحية ولكن ما هي اضرار عدم شرب الماء؟
اضرار عدم شرب الماء!
تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر عن ابرز فوائد شرب الماء البارد، نستعرض لك في ما يلي اضرار عدم شرب الماء:
- الاصابة بجفاف في الجسم الامر الذي يؤدي بدوره الى الاصابة بالم كبير في الراس والصداع
- شحوب لون البشرة وعدم القدرة على التركيز
- الشعور بالارهاق والخمول والتعب الشديد نتيجة زيادة ضخ القلب للاكسجين
- تغير لون البول وعدم القدرة على التبول ما يؤدي الى التهاب في البول
- الاصابة بالامساك
- جفاف البشرة ما يؤدي الى ظهور البثور في الوجه والتجاعيد
علامات عدم شرب كمية كافية من الماء!
تجدر الاشارة الى ان عدم شرب كميات كافية من الماء يظهر على الشكل التالي:
- الاصابة بالدوار الشديد واختلال في التوازن
- الاغماء في بعض الحالات
- جفاف الفم والعيون والشفاه
- العطش الشديد
- عدم القدرة على الحركة
- رائحة بول كريهة
- الشعور بالم في المفاصل
- مواجهة صعوبة في فقدان الوزن
اخيرا وبعد ان كشفنا لك اعلاه اضرار عدم شرب الماء والاعراض المرافقة له اي العلامات التي تشير الى نقص كميات الماء في الجسم، ندعوك الى الاطلاع على حاجة طفلك اليومية للمياه.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك 
