يمثل الوجه وجماله ونضارته أولويات المرأة، وتزداد الأهمية عندما تتسع رقعة همّ الجمال الى محاربة التجاعيد وترهلات البشرة، وهو الأمر الذي يثير مخاوف النساء والفتيات ويدفعهن إلى دائرة ضيقة من العوارض النفسية والعصبية بسبب ما يتلمّسنه من خسارة كبيرة للجاذبية والأناقة والتألق الأنثوي.
لمحاربة هذه المخاوف نقدم لك سيدتي هذه النصائح:
اولاً: يجب أن تشربي الكثير من الماء، بمعدل ليترين يومياً لأنه يساهم في التخلص من السموم التي تثقل البشرة وتجعلها تبدو باهتة.
ثانياً: إحذري التعرض للتوتر لفترات طويلة، حيث ينتج الجسم المزيد من البروستغلاندينات التي تحفز ظهور التجاعيد المبكرة.
ثالثاً: إختاري الكريم المناسب لبشرتك، خصوصًا أنالتأثير الإيجابي للكريمات المحاربة للشيخوخة يزداد يومًا بعد يوم.
رابعاً: تنبّهي إلى ما تأكلينه، وابتعدي عن السكريات والدهون، وأكثري من تناول الفاكهة والخضار.
خامساً: تجنبي التعرض لأشعة الشمس المؤذية والتبغ والكحول.
