المواضيع
هل الامساك يسبب الم اسفل الظهر؟
اسباب الإمساك
طرق علاج الإمساك
متى يجب علي استشارة الطبيب؟
اكتشفي معنا هل الامساك يسبب الم اسفل الظهر وتعرفي معنا على ابرز الاعراض التي يمكن ان تترافق مع الامساك والطرق التي تساعدك على الشعور بصحة افضل.
يعتبر الإمساك من المشاكل الشائعة التي يمكن أن يعاني منها أي فرد وذلك لأسباب مختلفة! ولكن ما هي الأعراض التي يمكن أن تترافق مع هذه المشكلة؟ وهل ألم الظهر من بينها؟ اكتشفي ذلك الآن!
هل الامساك يسبب الم اسفل الظهر؟
نعم، يمكن أن يؤدي الإمساك الى معاناتك من ألم في أسفل الظهر ويكون هذا الأمر عائد الى تجمع البراز في القولون أو المستقيم. لكن في حال زيادة حدة ألم الظهر، إذاً قد يكون الإمساك ليس السبب الرئيسي وقد يكون هذا الألم ناتج عن:
- التهاب المسالك البولية.
- المعاناة من مشكلة في الحبل الشوكي.
- وجود ضغط في العصب الموجود في منطقة الظهر.
- وجود ورم في العامود الفقري.
اسباب الإمساك
ومن بين أبرز الأسباب التي من شأنها أن تؤدي الى الإمساك تتضمن:
- عدم الحصول على الكمية اللازمة من الألياف.
- تغير مستوى الهرمون في الجسم بسبب حدوث الحمل.
- جفاف الجسم.
- المعاناة من الضغط النفسي.
- تناول بعض الحبوب أو الأدوية.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية.
طرق علاج الإمساك
أما من أجل التمكن من التخلص من هذه المشكلة فيمكنك الإعتماد على الخطوات التالية:
- إضافة الأطعمة الغنية بالألياف الى نظامك الغذائي.
- الحصول على الكمية اللازمة من السوائل خلال النهار.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ روتيني.
- دخول الحمام فور شعورك بحاجة الى ذلك.
- استخدام وسادة التدفئة.
لكن تأكدي من عدم استخدام أي حبوب أو أدوية من دون الحصول على موافقة الطبيب أولاً.
متى يجب علي استشارة الطبيب؟
على الرغم من أن الإمساك من الأعراض الطبيب التي يمكن أن تعاني منها إلا أنه يجب التأكد من مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- المعاناة من ألم حاد في البطن.
- وجود بقع من الدم في البراز.
- المعاناة من القيء.
في هذه الحالة، لا تهملي الموضوع وراجعي الطبيب فوراً. وبعد حصولك على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، احصلي على أبرز النصائح لتحسين صحة الجهاز الهضمي!
