المواضيع
اثار الصراخ على الحلق
التخفيف من تأثير الصراخ على الحلق
ان كنت تتساءلين عن اثار الصراخ على الحلق فتعرفي مع عئالتي في هذا المقال على تأثير الصوت العالي والصراخ على الحلق وعلى كيفية علاج هذا الموضوع.
من المعروف ان الصراخ هو من الأمور التي تفقد المرأة انوثتها وتؤثر على الصحة الشخصية لها ولمن يصرخ، فإن كنت تظنين أن الصراخ أو التكلم بصوت عالي لا يؤثر على الحلق، فأنت على خطأ.
اثار الصراخ على الحلق
أثبت الكثير من الأطباء الإختصاصيين بأمراض الأذن والأنف والحنجرة أن الصراخ أو التكلم بصوت مرتفع يؤثر كثيراً على الحبال الصوتية، فالكثير من الصراخ يمكنه ان يغير جودة صوتك وقدرتك على استخدامه وقد يعرضك لفقدانه في أسوأ الحالات.
وبالإضافة الى هذا فإن الصراخ الدائم يؤدي الى حدوث التهاب موضعي في العضلات التي تشكل الحبال الصوتية وسيؤدي الى التهاب الحلق. فإن الإكثار من الصراخ يلعب دوراً كبيراً في التهاب الحنجرة وتهيج والتهاب الحبال الصوتية ويؤدي أيضاً الى ان يصبح صوتك مبحوحاً.
التخفيف من تأثير الصراخ على الحلق
من الضروري أن يتوقف الإنسان عن الصراخ الدائم وان يتكلم بصوت منخفض لكي يحافظ على حنجرته وصتوته، وفي ما يلي بعض النصائح التي تساعد في التخفيف من تأثير الصراخ على الحلق:
- شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يومياً.
- التخفيف من استهلاك الكافيين.
- التوقف عن التدخين.
- عدم إجهاد الصوت في الأماكن الصاخبة.
- استشارة الطبيب في حال الشعور بأوجاع في الحلق ليصف الدواء المناسب.
- تجنب الصراخ أو التلكم بصوت مرتفع في حال المعاناة من الزكام أو التهاب الحنجرة.
بعد ان تعرفت على تأثير الصراخ على الحلق، إليك كيفية التعامل مع الزوج كثير الصراخ.
