هل كنت تعلمين أن هناك العديد من المناطق في الجسم التي تهملين تنظيفها أثناء الإستحمام؟ إكتشفي ما هي في هذا المقال من عائلتي!
المنطقة خلف الأذنين: هل كنت تعلمين أن هناك شريحة كبيرة من الناس التي تهمل تنظيف المنطقة خلف الأذنين أثناء الإستحمام؟ ننصحك بعدم إهمال هذه المنطقة من الجسم لأنّها معرّضة لإلتقاط الميكروبات والجراثيم وتراكمها في شكل كبير.
السرّة: لا تنسي أن تنظّفي السرّة بدقّة أو ما يسمى أيضاً زر البطن ! ففي هذه المنطقة الصغيرة من الجسم تتراكم الميكروبات والجراثيم بكثرة. لذلك ننصحك بتنظيف السرّة مرة في الاسبوع على الأقلّ.
منطقة الركب من الخلف: هذه المنطقة قد تتعرّض للكثير من الأوساخ والجراثيم، وقد أثبتت الدراسات أن معظم الأشخاص يهملون تنظيفها يومياً خلال الإستحمام! لذلك ننصحك بفركها جيّداً لتجنّب تراكم الأوساخ.
ما بين أصابع القدمين: أفركي جيداً المناطق ما بين أصابع قدميك، ولا تكتفي في غسلها فقط! فهذه المناطق الدقيقة معرّضة للإلتهابات والفطريات في شكل أكبر إن تراكمت فيها الميكروبات.
منطقة الرقبة من الخلف: لا تنسي أن تفركي رقبتك من الخلف جيّداً لأنّها معرّضة للتعرّق بكثرة، وبالتالي تكثر فيها الجراثيم.
اللسان: ننصحك بتنظيف لسانك وفركه يومياً بواسطة فرشاة الأسنان للتخلّص من الجراثيم المتراكمة في هذه المنطقة من الفمّ والتي تسبب روائح النفس الكريهة.
إقرئي أيضاً:فوائد مذهلة لم تتوقعيها للإستحمام مساءً
