كثيرًا ما تتساءل النساء عن الأمور التي يمكن تناولها خلال فترة الحمل حرصًا على صحتهن وصحة الجنين معًا ومن أجل التأكد من سير عملية الحمل في شكل صحي وآمن. فماذا عن الزعفران؟ هل يمكن للمرأة أن تتناول الزعفران أثناء فترة الحمل؟ هل يؤثر بأي شكل من الأشكال على صحة الجنين أو المرأة؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي فوائد الزعفران للحامل.
يعتبر الزعفران من الأمور الصحية والآمنة التي يمكن تناولها أثناء فترة الحمل بسبب تعدّد فوائده. لكن الجدير بالذكر ان على رغم فوائده، لا يجب تجاوز الكمية المفترض تناولها والتي هي 10 غرامات يوميًا كحد أقصى.
للمزيد: ما هي فوائد حبوب اللقاح للحمل؟
فتتعدّد كثيرًا منافع الزعفران للمرأة الحامل ومن أهمها:
– يحسّن عمل الجهاز الهضمي بفضل قدرته على تسريع عملية الأيض
– يساعد في زيادة إنتاج الحليب عند النساء الحوامل ويخفّف الشعور بآلام البطن
– يحفّز حركة الجنين داخل الأحشاء وإن تناولته المرأة بعد الشهر الخامس من الحمل فسيكون تأثيره فعالاً جداً
– يساعد في تنقية دم الحامل وجنينها
للمزيد: ما هو الاكل الممنوع للحامل؟
لكن على رغم فوائده العديدة، تشير بعض الدراسات إلى أن يمكن أن يضر الحمل من خلال خفض معدل ضغط الدم في جسم الحامل.
لذلك، تنصح المرأة دائمًا باستشارة الطبيب المعالج للتأكد من صحة هذه الدراسات وزيارة أخصائية التغذية من أجل وضع نظام غذائي صحي لها ولجنينها.
