تكثر الأقاوييل عن أنّ الأعشاب مضرة خلال مرحلة الحمل وتؤثّر سلباً على صحة الأم والجنين. لكن الوضع مختلف، صحيح أنّ هناك أنواعاً عديدة من الأعشاب المضرة، إلاّ أنّ هناك انواعاً تساعد على تخطي مرحلة الحمل من دون مشاكل وألم. من بين هذه الأعشاب إليك الكمون، الذي ينصح بتناوله خلال الحمل لما له من فوائد عديدة إكتشفيها في هذا النص.
* يستخدم الكمون خلال الحمل لعلاج مشكلة فقر الدم التي تصيب النساء الحوامل، إذ إنّه غني بالحديد.
* يعالج الكمون مشكلة الغثيان التي تصاحب الحامل خلال حملها ولاسيما في بدايته.
* يعمل الكمون معالجة الإسهال وإضطراب الجهاز الهضمي الذي يصيب الحامل.
* يقي الحامل من الانفلوانزا والحمّى.
* يحتوي الكمون على نسبة عالية من حمض الفوليك، الذي تحاجه الحامل لسلامة حملها وخصوصاً في بداية الحمل، حيث يعمل على الوقاية من العيوب الخلقية للطفل.
* نجد في الكمون البوتاسيوم الضروري للحامل، الذي يحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم، كما يساعد على التخلص من تشنجات الساق عند الحامل.
* ومن الفوائد الصحيّة للكمون أنه يعالج الأرق واضطرابات النوم التي تصيب الحامل.
ولتحضير شاي الكمون قومي بغلي بعض بذور الكمون لمدّة خمس دقائق، أتركيها حتّى تبرد قليلا ثم إشربي منها كوبين في اليوم. أمّا الطريقة الثاني لتناول الكمون تقضي بنقع كمية من الكمون في الخل لمدّة يوم كامل، من ثمّ يجفف ويحمّص ويؤكل كل يوم لقطع شهوة الوحام.
