طعام الاطفال في الشهر الثامن

بعد مرور شهرين على دخول الاطعمة الصلبة الى لائحة طعام الطفل، يحتاج الطفل في شهره الثامن الى المزيد من الأطعمة المدعّمة بالحديد مثل ارزالأطفال، ولكي تتجنبي الروتين، خصوصاً انك تقدمين له الارز على مدى الشهرين الماضيين، حاولي تعويد طفلك على مذاقات وتركيبات جديدة مجموعات الهرم الغذائي المختلفة، حيث يمكنك إضافة انواع جديدة من الخضار المطبوخة والمهروسة، مثل: الكوسا، والملفوف (الكرنب)، والسبانخ، والملوخية، والقرنبيط .

تعرفي على طعام الاطفال في الشهر السادس.

كما يمكنك البدء بتقديم اللحم الهبر (الخالي من الدهن) او الدجاج المهروس، ويُنصح بأن يتم مزجهما مع انواع اخرى من الطعام، كالجزر المسلوق على سبيل المثال، كي لا يلاحظ طفلك فرقاً كبيراً في المذاق. واستمري في تقديم الفاكهة المهروسة لطفلك، مثل التفاح المطبوخ، والإجاص (الكمثرى)، والمانجو، والبابايا أو الموز يومياً، ما يساعده على زيادة حصته من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنموه. وفي ما يلي وصفات منزلية لاطباق مناسبة لطفلك في الشهر الثامن: اصابع التوست: قومي بتقطيع شرائح الخبز الايطالي الى ثلاث او اربع قطع، بقياس اصبع السبابة، واشويها في الفرن لمدة ساعة تقريباً حتى تصبح مقرمشة. مهروس العدس والجزر: قومي بقلي البصل الأخضر لبضعة دقائق في بضعة نقاط من الزيت، ثم اضيفي مرقة الدجاج غير المملحة والعدس الى درجة الغليان، وبعد نضوج العدس، اضيفي الجزر واتركيه ينضج، ثم اهرسي المزيج قبل تقديمه لطفلك. ترقبي الجزء الرابع من الموضوع عن طعام الاطفال في الشهر التاسع.

اكتشفي ما غذاء الاطفال المناسب في الشهر السابع؟

شاركي هذا المقال مع صديقاتك