قد لا تدرك الأم الجديدة أن هناك مضاعفات بعد الولادة وأن هناك العديد من النصائح التي عليها إتباعها لمنع حدوث هذه المضاعفات التي هي بالغنى عنها.
مرحلة ما بعد الولادة مرحلة مهمة ودقيقة جدًا في حياة كل أم جديدة خصوصًا أن هناك الكثير من التغيرات التي تطرأ على جسمها والتي تحتاج الى عناية ورعاية خاصة لمنع حدوث أي مضاعفات ومشاكل غير مرغوب بها!
مضاعفات بعد الولادة
كثيرة هي المضاعفات التي يمكن أن تطرأ على المرأة بعد عملية الولادة والتي قد تؤثر بشكل سلبي على صحتها، ومن بين هذه المضاعفات نذكر لك:
- إكتئاب ما بعد الولادة.
- إرتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية.
- النزيف بعد الولادة.
- الجلطات الدموية.
- إعتلال عضلة القلب.
التغيرات الجسدية بعد الولادة
- ألم واحتقان كبير في الثديين نتيجة امتلائهما بحليب الرضاعة
- الشعور بألم في منطقة العجان بسبب تمدد المنطقة الواقعة بين المهبل والمستقيم اثر الولادة.
- الافرازات المهبلية الكثيفة التي تكون كثيفة في البداية وذلك للتخلص من الدم والانسجة داخل الرحم
- الشعور بحرقة أثناء التبول والمعاناة من سلسل البول.
- زيادة نسبة التعرق نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث للجسم بعد الحمل والانجاب
نصائح للأم بعد الولادة
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل والخضراوات والبروتينات ومنتجات الالبان
- الحصول على قسط كافي من الراحة وتجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- العناية بنظافة الجرح وتطهيره لمنع تعرضه للتلوث والجراثيم والتي تؤدي الى التهابه
- تجنب ممارسة أي أنشطة بدنية أو العلاقة الحميمية إلا بعد إستشارة الطبيب.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل.
وأخيرًا، إليك من هنا 3 خطوات أول ما تقوم بها الأم مباشرة بعد الولادة!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك 
